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【好心情@健康工作間】疫情下的新運動模式網上講座
【好心情@健康工作間】疫情下的新運動模式網上講座
***參加者可獲1.5小時出席證明及「香港安健認證計劃」下相關認可服務的1.5個持續專業進修學分。***
疫症持續，大眾深切領略到健康的可貴，而網上健體運動示範短片五花八門，跟隨短片做運動已成「新常態」，部分人更會選擇高強度間歇訓練(HIIT)保持體魄。職業安全健康局將舉辦網上講座，屆時香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授雷雄德博士將針對這種自學運動的模式，提出建議，以減低運動受傷的風險。他還會推介在工作場所和家居進行的體能活動，既簡單又易學，鼓勵大家「疫」境自強。
歡迎報名參加，截止報名日期為2020年12月22日。
參加者必須填寫身份證號碼。參加者須使用於報名時所用的獨立電郵地址建立網上平台(Zoom)帳號，並以該帳號於指定登入時間登入網上講座連結，此為向參加者發出電子出席證明的憑據之一。成功報名者將收到確認電郵，電郵內附網上講座連結。
日期
2020年12月30日 (星期三)
時間
下午3時30分至5時 (登入時間:下午3時25分)
地點
網上講座
講者
香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授 雷雄德博士
費用
免費
語言
粵語
聯絡人
郭小姐
聯絡電郵
enquiry@joyfulhealthyworkplace.hk
查詢電話
2116 5631
截止報名
2020年12月22日
此講座會議已經截止報名。