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【好心情@健康工作间】疫情下的新运动模式网上讲座
【好心情@健康工作间】疫情下的新运动模式网上讲座
***参加者可获1.5小时出席证明及「香港安健认证计划」下相关认可服务的1.5个持续专业进修学分。***
疫症持续，大众深切领略到健康的可贵，而网上健体运动示范短片五花八门，跟随短片做运动已成「新常态」，部分人更会选择高强度间歇训练(HIIT)保持体魄。职业安全健康局将举办网上讲座，届时香港浸会大学体育、运动及健康学系副教授雷雄德博士将针对这种自学运动的模式，提出建议，以减低运动受伤的风险。他还会推介在工作场所和家居进行的体能活动，既简单又易学，鼓励大家「疫」境自强。
欢迎报名参加，截止报名日期为2020年12月22日。
参加者必须填写身份证号码。参加者须使用於报名时所用的独立电邮地址建立网上平台(Zoom)帐号，并以该帐号於指定登入时间登入网上讲座连结，此为向参加者发出电子出席证明的凭据之一。成功报名者将收到确认电邮，电邮内附网上讲座连结。
日期
2020年12月30日 (星期三)
时间
下午3时30分至5时 (登入时间:下午3时25分)
地点
网上讲座
讲者
香港浸会大学体育、运动及健康学系副教授 雷雄德博士
费用
免费
语言
粤语
联络人
郭小姐
联络电邮
enquiry@joyfulhealthyworkplace.hk
查询电话
2116 5631
截止报名
2020年12月22日
此讲座会议已经截止报名。