*可获「香港安健认证计划」下相关认可服务的 1个持续专业训练学分
肥胖会增加患上高血压、高胆固醇、糖尿病、心脏病及中风等慢性疾病的风险。要体重管理，健康饮食是重要一环。本次网上讲座将讲解健康饮食与体重管理的关系，并分享如何从每星期一餐素食开始，逐步建立有助减重及护心的饮食习惯。讲座适合希望改善饮食、管理体重、预防肥胖及关注心脏健康的人士参与。
本讲座设出席证明，参加者须使用於报名时所用的独立电邮地址建立网上平台（Zoom）帐号，并以该帐号於指定登入时间登入网上讲座连结，此为向参加者发出电子出席证明的凭据之一。成功报名者将收到确认电邮，电邮内附网上讲座连结。
日期
2026年10月8日 (星期四)
时间
下午4时至5时 (登入时间：下午3时55分)
地点
网上讲座
讲者
香港港安医院膳食及营养部主管、注册营养师 黄志荣先生
费用
免费
语言
粤语
联络人
锺小姐
联络电邮
yanice@oshc.org.hk
查询电话
21165637
持續進修
「香港安健认证计划」下相关认可服务的 1 个持续专业训练学分
截止报名
2026年9月30日