*可獲「香港安健認證計劃」下相關認可服務的 1個持續專業訓練學分
肥胖會增加患上高血壓、高膽固醇、糖尿病、心臟病及中風等慢性疾病的風險。要體重管理，健康飲食是重要一環。本次網上講座將講解健康飲食與體重管理的關係，並分享如何從每星期一餐素食開始，逐步建立有助減重及護心的飲食習慣。講座適合希望改善飲食、管理體重、預防肥胖及關注心臟健康的人士參與。
本講座設出席證明，參加者須使用於報名時所用的獨立電郵地址建立網上平台（Zoom）帳號，並以該帳號於指定登入時間登入網上講座連結，此為向參加者發出電子出席證明的憑據之一。成功報名者將收到確認電郵，電郵內附網上講座連結。
日期
2026年10月8日 (星期四)
時間
下午4時至5時 (登入時間：下午3時55分)
地點
網上講座
講者
香港港安醫院膳食及營養部主管、註冊營養師 黃志榮先生
費用
免費
語言
粵語
聯絡人
鍾小姐
聯絡電郵
yanice@oshc.org.hk
查詢電話
21165637
持續進修
「香港安健認證計劃」下相關認可服務的 1 個持續專業訓練學分
截止報名
2026年9月30日