*可獲「香港安健認證計劃」下相關認可服務的 1個持續專業訓練學分
現代生活節奏急促，長期壓力、焦慮及情緒困擾不僅影響精神健康，更可能增加高血壓、冠心病及中風等心血管疾病的風險。本次網上講座將深入探討壓力與情緒如何影響心臟及血管健康、如何識別身體發出的壓力警號，並分享實用的壓力管理策略，幫助參加者建立更健康的生活方式。
本講座設出席證明，參加者須使用於報名時所用的獨立電郵地址建立網上平台（Zoom）帳號，並以該帳號於指定登入時間登入網上講座連結，此為向參加者發出電子出席證明的憑據之一。成功報名者將收到確認電郵，電郵內附網上講座連結。
日期
2026年11月6日 (星期五)
時間
下午4時至5時 (登入時間：下午3時55分)
地點
網上講座
講者
香港中文大學醫院 護理高級經理 林捷波先生
費用
免費
語言
粵語
聯絡人
鍾小姐
聯絡電郵
yanice@oshc.org.hk
查詢電話
21165637
持續進修
「香港安健認證計劃」下相關認可服務的 1 個持續專業訓練學分
截止報名
2026年11月5日